FamPower antrenmanı aktif oyunlar, fitness/kuvvet ve kardiyo antrenmanından oluşur. Antrenmanınız, tüm ailenin katılabilmesi ve herkesin her seferinde iyi bir deneyim yaşaması için tasarlanmıştır!
FamPower dijital platformu geliştirdi…
Ailelerimize daha da fazla yardım ve destek sunmak için FamPower dijital platformunu geliştirdik. Burada en yeni sağlık bilgilerinden oluşan tam bir çevrimiçi evren ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına giden yolu daha kolay ve daha güvenli hale getiren bir dizi işlev bulacaksınız.
FamPower ile bir FamPower ailesi olarak, tüm ailenin video, podcast, seslendirmeli powerpoint ve sağlıklı yaşam tarzı değişikliğine dair e-kitaplar aracılığıyla yardım, bilgi ve motivasyon alabileceği bir öğrenme topluluğuna sahip olursunuz.
FamPower ile ayrıca tüm aile için 1:1 video koçluğu, canlı web seminerleri ve dijital beslenme danışmanlığı sunuyoruz. Ebeveynler, özel sohbet odalarında ve ortak duvarda diğer ebeveynler ve ekibin gönüllü eğitmenleriyle iletişim kurabilir ve destekleyici bir topluluğun parçası olabilir.
FamPower, anne ve babaya kilo, yağ oranı, kondisyon değeri, sağlık davranışı ve refah bilgilerini içeren bir ”panel” aracılığıyla tüm ailenin gelişimini takip etme ve günlük tutma olanağı sağlar.
…ve aile kilo verme programı FamPower
FamPower, 5.000'den fazla çocuklu aileye daha sağlıklı bir yaşam tarzı için yardım ederek edindiğimiz deneyime dayanmaktadır:
Yaşam tarzını değiştirmek bir öğrenme sürecidir. Sağlıklı yaşamayı öğrenmemiz gerekir. Sağlıklı alışkanlıkları yerleştirmenin zor olduğunu düşünüyorsanız, muhtemelen haklısınız. Zordur. Zaman, sabır ve öz sevgi gerektirir. O yüzden kendinize hata yapma alanı tanıyın.
Çoğumuz genel hatlarıyla kilo vermek ve daha sağlıklı olmak için ne yapmamız gerektiğini biliriz. Ama çoğu zaman motivasyondan yoksunuz. Pek çok kişi şöyle düşünür: ”Keşke istesem - ama gücüm yetmiyor...” Bizim amacımız içinizdeki o kıvılcımı ateşlemek, böylece gücünüz yetsin!
Bu nedenle en yeni bilimsel araştırmalara ve çocuklara, ebeveynlere ve ailelere sağlıklı ve aktif yaşamaya başlamaları için yardım etme konusundaki 14 yıllık deneyimimize dayanan 1:1 koçluk ve dünyanın en iyi motivasyon programlarından birini sunuyoruz.
FamPower'da aile merkezdedir. Çünkü bir çocuğun kilo alması veya vermesinde en önemli faktör ebeveynlerdir. Bütüne bakıyor ve size bir aile olarak yardım ediyoruz.
FamPower programı, üst düzey atletler veya hayatlarında hiç fazla kilolu olmayı denememiş kişiler tarafından oluşturulmadı. FamPower senin ve benim gibi insanlar tarafından oluşturuldu. Biz de aşırı kiloyla yaşamayı, deneme kabininde durup üzerimize uyan bir kıyafet bulamamayı, yorgun ve zorlanmış olmayı denedik. Yalnızlığı ve hayal kırıklığını biliyoruz. Ailenizin yanındayız. Yolculuğunuzda size yardım etmek ve destek olmak için.
Yolu bilen iyi bir yol arkadaşı gibi.
FamPower ailenize böyle yardım eder!
FamPower; daha sağlıklı, daha zayıf, daha güçlü ve daha mutlu bir aile isteyen sizler içindir.
İster siz ister çocuğunuz kilo vermek, daha iyi forma girmek, daha fazla enerji, yeni arkadaşlıklar edinmek veya sadece daha iyi hissetmek isteyin, FamPower sizin içindir!
Birçok çocuk ve aile bize kilo vermek istedikleri için geliyor. Ve kilo verme muhtemelen FamPower'ın en iyi bilindiği şeydir.
Ayrıca bir yanlışlık hissinden uzaklaşmak ve kendilerinden, bedenlerinden ve hayattan daha büyük bir mutluluk duymak için FamPower'a başlayan birçok ailemiz de var.
FamPower'da HERKESİN oldukları ve göründükleri gibi kendilerini sevme hakkına sahip olduğuna inanıyoruz ve araştırmalar da bedeninizden ne kadar memnunsanız antrenman yapma isteğinizin o kadar arttığını göstermiştir. Bu nedenle FamPower, kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeyi öğrenmemizle ilgilidir.
Öz kabulü temel aldığımızda, içimize bakmak ve şunu sormak daha kolaydır:
”Neyi değiştirmek isterdim?”.
FamPower'da hayal kurmaya cesaret etmeliyiz.
Şunu sormaya cesaret etmeliyiz: ”Neyi değiştirmeyi hayal ediyorsun?” ”Neyi yapabilmek isterdin?”
Ve en önemlisi, şunu sormaya cesaret etmeliyiz:
”Çocuğun neyi hayal ediyor?”
